top of page

„Schimbările mari din viața noastră pot fi o a doua șansă ”.

 

Harrison Ford

Change Prozesse Colors of Change

Procese de schimbare

Procesele de schimbare sunt necesare oricand si oriunde oamenii si intreaga lor lume se ciocneste de lumea altora.i si interactioneaza între ei. Conflictele apar adesea în aceste „spații”. Unele conflicte sunt mediocre, altele deloc banale.

Pentru a putea rezolva cu succes conflictele (si pentru a le împiedica sa se dezlantuie, inclusiv prin represiune, negare, proiectie, divizare, somatizare si multe alte mecanisme de autoprotectie pe care oamenii le pot dezvolta), ne ajuta sa parasim propriile zone de confort si invata sa punem sub semnul întrebarii - in mod critic - strategiile si credintele noastre de trai. Daca ajungem la concluzia, ca ele nu ne mai pot servi în dezvoltarea noastra personala, trebuie sa învatam sa le înlocuim cu resurse si „programe de viata” noi.

 

Oamenii sunt creaturi minunate. Cu totii avem izvoare de resurse înnascute, primite cu scopul de a le folosi în mod semnificativ pe tot parcursul vietii noastre. Nestiind, de multe ori nu le folosim. Putem învata sa ne conducem viata singuri, sa ne luam deciziile care ne fac noua bine înapoi în propriile mâini si sa învatam sa le folosim activ pentru a ne modela viata care ni se potriveste. Cu totii avem capacitatea de a deveni mai rezistenti, de a dizolva temerile si blocajele cu care ne luptam de mult timp si astfel de a crea noi habitate în care merita sa traim.

 

Reprimarea sistematica a problemelor, sentimentelor si temerilor creeaza un teren propice pentru deznadejde, goliciune, tristete, furie, agresivitate si la un moment dat atrage tot felul de boli fizice, mentale si sufletesti ce pot fi identificate cu greu. Frica devine tovarasul nostru constant. Daca ne luam în serios gândurile, sentimentele si emotiile si le permitem sa aiba o voce, ele se dovedesc a fi resurse importante în extinderea personalitatii noastre si promovarea schimbarii adevarate.

 

Putem gestiona cu succes si durabil o criza numai daca decidem în mod constient sa facem primul pas în direcția schimbarii. Schimbarile încep cu si cu noi.

 

Schimbarile reusite duc înapoi la cel mai profund nucleu al nostru, facându-ne constienti de cine suntem cu adevarat înainte de a fi învatati  cine trebuie sa fim - sa fim iubiti, acceptati, apreciati, vazuti si stimati. Cât de des experimentam nesigurante, insulte, îndoieli de sine pentru ca ne-am îndepartat din ce în ce mai mult de nucleul nostru, în care suntem PERFECTI asa cum suntem?

 

Coachingul sistemic este o metoda sublima si eficace ce pune la dispozitia clientului nenumarate instrumente si metode de a reflecta, de a diferentia nivelele problemei, de a oferi acces vizibil la solutii creative, de a trai momente de maxima constientizare a propriilor sabotori, credinte si in gerenal modului de trai mai mult sau mai putin gresit (hrana neadecvata, lipsa de miscare, sabotori ca TV, Internetul, vicii si consumul necontrolat de material, lipsa de reflectare, lipsa de autonomie, asteptari mari de la sine (si altii) fara a le putea onora din lipsa de incredere in sine, indepartarea de esenta vietii, etc.etc.etc...)

 

Cum are loc schimbarea?

Fiecare început începe cu un prim pas.

PRIMUL ȘI CEL MAI IMPORTANT PAS este întotdeauna CEL MAI MARE: trebuie să fie un DA răsunător catre sine si transformare.

 

Adesea folosesc metode de lucru vizuale în procesele de schimbare - cum ar fi puterea imaginilor (interne si externe) sau elemente din terapia corporala pentru a conecta clientul cu propriile surse de creativitate si pentru a starni noi posibilitati. Fotografiile spun mai mult decat 1000 de cuvinte si sunt considerate ancore puternice în viata de zi cu zi.

 

În timpul proceselor de schimbare, învatam sa mixam din nou culorile vietii, sa adoptam noi perspective si sa experimentam cu experiente noi.

 

La sfârșitul fiecarei calatorii ne intalnim cu o noua versiune a sinelui noastru, sine care poate trai toate calitatile, beneficiile, resursele, potentialele si frumusetile pe care vechea noastra versiune le-a pierdut de-alungul vietii.

De ce are nevoie schimbarea?

OCAZIE

CURAJ

TIMP

PERSEVERENTA

RĂBDARE

SUSTINERE

 

castigul apoi :

 

REZILIENȚA

 RESPONSABILITATE  

ENERGIE CREATIVA

ÎNCREDERE UNIVERSALA

 

 

 

bottom of page